قهوه به عنوان یکی از نوشیدنی های معتبر و پر مصرف در سطح جهان دارای خواص و فواید بسیاری است که باعث شده در گذر زمان جایگاه خود را در برنامه غذایی بسیاری از مردم جهان حفظ کند . از آن جایی که اکثر مردم به خواص فوری این نوشیندنی یعنی نشاط آوری، افزایش تمرکز و هوشیاری توجه بیشتری دارند در نتیجه از فواید قهوه بر سلامتی بدن در دراز مدت بی‌اطلاع هستند.
در ادامه به بعضی از این خواص اشاره می‌کنیم:
الین نوشیدنی حاوی مواد غذایی ضروری است و مقدار فوق العاده زیادی آنتی اکسیدان دارد. بسیاری از مردم جهان حفظ کند . از آن جایی که اکثر مردم به خواص فوری قهوه یعنی نشاط آوری، افزایش تمرکز و هوشیاری توجه بیشتری دارند در نتیجه از فواید قهوه بر سلامتی بدن در دراز مدت بی‌اطلاع هستند.
در ادامه به بعضی از این خواص اشاره می‌کنیم:
این نوشیدنی حاوی مواد غذایی ضروری است و مقدار فوقالعاده زیادی آنتی اکسیدان دارد.
قهوه غنی از مواد غذایی ارزشمند متعددی است که به صورت طبیعی در دانه های قهوه پیدا میشوند.
یک فنجان قهوه معمولی (240 میلی گرم) حاوی مواد زیر است:
- ویتامین B2 (ریبوفلاوین): 11 درصد ارزش روزانه
- ویتامین B5: (پانتوتنیک اسید): 6 درصد ارزش روزانه
- ویتامین B1 (تیامین): 2 درصد ارزش روزانه
- ویتامین B3 (نیاسین): 2 درصد ارزش روزانه
- ویتامین B9 (فولات): 1 درصد ارزش روزانه
- منگنز: 3 درصد ارزش روزانه
- پتاسیم: 3 درصد ارزش روزانه
- منیزیم: 2 درصد ارزش روزانه
- فسفر: 1 درصد ارزش روزانه
ممکن است مقدار این مواد ارزشمند زیاد به نظر نرسد ولی اگر آن را در تعداد فنجان های قهوهای که روزانه مینوشید ضرب کنید، بخش زیادی از مواد غذایی ضروری روزانه بدن خود را تامین میکنید.
اما ارزش واقعی قهوه زمانی است که به مقدار بالای آنتی اکسیدان های آن توجه می‌کنیم. چنانکه در رژیم غذایی اغلب کشور های غربی از آنتی اکسیدانهای قهوه، بیشتر از مصرف روزانه سبزی و میوه، استفاده می‌شود.
کافئین قهوه از مغز شما در برابر بیماریهای پارکینسون و آلزایمر محافظت می‌کند
بیماری آلزایمر مشهورترین بیماری مخرب سیستم عصبی و یکی از دلایل اصلی زوال عقل است.
یکی دیگر از فواید این نوشیدنی کمک به حافظه انسان است ، تحقیقات نشان داده است افرادی که قهوه مینوشند تا 65 درصد از احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر کم میکنند.
پارکینسون پس از آلزایمر دومین بیماری است که بیشترین تخریب را به سیستم عصبی وارد می‌کند و علت آن مرگ نورونهای تولیدکننده دوپامین در مغز است.
افرادی که از این نوشیدنی استفاده می کنند 32 تا 60 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون قرار دارند. هر چه افراد منظم تر قهوه مصرف کنند، میزان خطر کاهش پیدا می‌کند.
برای مشاوره رایگان و خرید محصول آسیاب قهوه مدل n600plas با ما تماس بگیرید.
از دیگر محصولات گروه صنعتی تاجی دیدن فرمایید:
سئو و پشتیبانی : آوین نت